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9月份学习成长小结,只要行动够强大

文章作者:母婴 上传时间:2019-09-30

时间真的过得很快,眨眼10月份将近中旬,8天的长假,稍稍的懈怠放松让我自己内疚不已,但不管怎么样,距离2018年还有不到2个月的时间,我的目标仍在达成的路上,我需要继续努力。

10月份学习情况:

9月份来了,又是我要进行月总结的时候了,所以趁着写月总结的时候,也对自己近2月份的学习、运动和生活做一个梳理,毕竟,必须得承认,开始跑步的时候是6月22日也是我开始4点半起床学习的日子,2个月坚持了下来,有些感触。

朋友发了篇文章给我,说看着很扎心,我打开了文章,一句:买书没看、买课没学、买健身卡没练……很多人躺枪。

照例,统计一下自己的9月份学习情况:

1、10月份的总学习时间是5312分钟,扣除强制的培训时间外,10月份的自我管理学习时间为4376分钟,约72.9小时,平均31天,一天的学习时间是2.35小时。

本文的主要内容,有以下四点:

1、说说从6月份-8月份我都做了什么。

2、说说我的变化和成长,自己的不足和有待改进之处。

3、9月份目标和计划设想。

而我最近有一段时间没有更新文章了,一来是半年15万字的小目标要实现了,偷个懒放个松,二来更主要的是为即将结束的2017年思考总结,也为即将到来的2018年做好规划。

1、9月份的总学习时间是4815分钟,扣除强制的培训时间外,9月份的自我管理学习时间为4275分钟,约71.25小时,平均30天,一天的学习时间是2.375小时。

2、这30天里,4点半后起床天数为21天,5点起床有4天,其中有2天6早起,原因分别是:2天是国庆假期来回,3天国庆在家,1天小姑娘生病。

1、2月份的时间里,我依然坚持以下习惯:

在这期间,也有看了不少其他人的全年总结,每个人的成长方式和角度都不一样 ,所以,有很多值得学习的地方,而我接下来的年度总结,是对我自己2017年努力的一个回顾,从生孩子不到半年的早起和学习,2017年坚持下来,虽然辛苦,但很精彩,很值得!

2、这30天里,4点半起床天数为24天,5点起床有4天,其中有2天为早起,原因分别是:一天是因为头天晚上弄了个头发24点才睡觉,第二天没有早起,还有一天是因为自己发高烧了,没有早起。

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2个月,一共约62天,4点半起床的天数是44天;5点起床的天数12天。

其中,7月份7月16-17日女儿高烧两天未起床学习,共2天;5点起床 18日、7月25日-26日生理期头两天、31日,共4天;4点半起床1-15日、19日-24日、27日-30日,共25天。

8月份未学习天数:8月12日公公来厦门,起床去接人未学习、8月13日、14日带孩子未学习、8月21日休息未学习,共4天;5点起床1日、2日、18日-20日、26日-27日、31日共8天;4点半起床 3日-11日、15日-17日、22日-25日、28日-30日,共19天。

未起床的主要原因有:

A、原有的生活规律被打乱,外甥过来XM待了一个半月,公公待了一周,这段时间里,自己的时间没有办法控制,经常是要带着大家到处吃喝玩乐。

B、除了生理期外,XM也是台风季,我的户外跑多少会受到天气的影响。

C、扣除无法抗拒的因素外,更多的因素还是在于自己的懈怠和放松,8月份明显不够自律。

根据自己的时间统计,7月份的学习时长达到5176分钟(含培训),扣除培训时间学习时长为3376分钟,而8月份的学习时长达到4482分钟(含培训),扣除培训时间学习时长为3152分钟。

2017年做了那些事?

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我的学习截图

②近两个月的学习收获:

因为7月底正式结束产假,中午时间稍微紧促,利用中午和晚上,还有碎片化的时间进行学习,收获如下:

A、6月份考完育婴师,7月底拿到资格证,同时还将书本知识进行进一步消化,整理到原有的育儿主题阅读中,目前已整理完成8万字的育儿知识,内容涵盖如下:

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学习截图

B、三级心理咨询师于7月22日开班,每周末两天坚持上课,已完成基础课程培训,目前完成了5个章节的思维导图笔记,除一个章节外,将书本通读了一遍,同时以25题为一次模拟练习,约做完10次左右练习,成绩不太好,所以要继续强化,同时,整理错题集,整理的导图笔记如下:

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学习截图

C、两个月共完成书籍阅读15本,已完成的读书笔记是9篇,其中有部分发布到简书,部分有进行手绘,完成3张。

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书单

D、专业知识上,7月份有收集了文案相关的很多知识,8月份对这些手机的知识进行了系统的梳理,计划9月份在进行强化运用。

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学习截图

除此之外,7-8月份,还有额外的情况是:

A、运动,7月份跑了77.88公里,骑行7.12Km,8月份跑了54.11公里,骑行25.98Km,距离500km的目标还有350km,任重道远。

B、烘焙上,给女儿做了生日蛋糕,还尝试了不同口味的布丁。

C、画画上,没能好好坚持,只完成了3张。

D、家庭上,我和先生恋爱4年,婚姻即将3年,在这7年里,头5年的积蓄都付出到各自的家庭里,但靠着我们两个人的努力,终于也在婚后的第三年,在先生老家的四线城市,靠着自己的努力,买下了一套108平米的三面采光双阳台新房,很开心~

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配图

一、学习部分

这篇总结包括5个方面的内容,分别是:

这篇总结包括5个方面的内容,分别是:

一、10月份设定的学习目标

二、我的完成情况

三、我的执行说明

四、10月份的感悟

五、11月份计划

2、说说我这两个月的思考,以及自己需要改进的地方

①、计划的目标没能全部完成,比如画画,比如专业课程的网络学习,同时,8月份的读书会因为时间冲突,未能好好参加。

②针对7-8月份的目标制定和完成情况,我进行了以下的思考:

A、对学习目标的制定上,有些地方还不够量化明确,因此无法衡量是否完成,比如专业知识,应该以一个点一个点在基础的攻克,从点到面进行学习深化。

B、对目标量和实际完成把握不够,给自己制定了太多几乎没有足够时间来完成的目标,导致部分学习没有能有效完成。

③通过7-8月的学习情况,我的一些感触是:

A、我不太喜欢习惯的生活规律被打扰,而影响我自己原有计划的安排,但这个又是我无法控制和避免的,因此我需要更加合理的去计划自己的目标和执行,来处理好目标执行和现实冲突的这一矛盾。

B、不论如何,随着女儿的长大,我现在越来越意识到我作为母亲的身份,个人学习成长固然很重要,但给予孩子陪伴更重要,因此8月份的学习时间里,我有进行了调整,基本上晚上的时间我都用来陪伴孩子,和孩子游戏,阅读。

我对自己所学所获的最大要求就是:在不断学习中,形成自己的知识体系,通过对知识的管理和运用,将所学知识为我所用,并且能够让我在行动中改变,成为更好的自己。

随着一个月一个月的结束,我在自己的总结中,看到了自己的学习收获,也看到了自己的思想成长,工作的稳定平静,家庭的和谐幸福,自我的充实努力,让一切都变得美好而又意义,生活处处是精彩,未来更需努力。

1、拿下中级育婴师资格证和三级心理咨询师资格证

2016年7月29日我剖腹产生下了我家小姑娘,晋升为一名新手妈妈,带娃除了爱心之外,几乎是白痴的状态,孩子3个多月大时,一次吐奶,我紧张的把孩子往后仰,潜意识里认为头后仰了就不会吐出来了,在一旁的婆婆看到,赶紧把娃头往前低下,拍后背,在一旁斥责我说:头仰着,是会被呛死的。

第一次我知道我这个白痴新手妈妈,要健康有质量的养育我的孩子,我需要学习,需要成长,需要走很长的路....

于是,5月份开始学习,7月份我拿到了中级育婴师资格证,理论和基础均89分;之后,又开始报名学习三级心理咨询师,很庆幸,基础64,理论86分,我将又一次拿到了一份资格证。

证书只是一个形式,而在这个过程中,我更了解孩子的心理,行为,懂得怎么养育我的孩子,这就是收获。

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三级心理咨询师

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中级育婴师

一、9月份设定的学习目标

二、我的完成情况

三、我的执行说明

四、9月份的思考和总结

五、10月份计划

一、10月份设定的学习目标

①、跑步:70km。

②、阅读:至少要完成5本书的阅读并输入笔记。

③、李叫兽文章、文案以及2017年阅读的书单进行复盘一边,强化吸收。

④、简书继续更文12篇,每周完成三篇。

⑤、三级心理咨询师备考继续

A、模拟题至少一天做两轮,一轮25题,一个月共1500道题目,目标及格率98%,80分以上达到60%,错题集整理强化。

B、技能课程学习并做好笔记。

3、9月份计划

①、跑步:100km,平均每周25公里,一天4公里

②、体重:103-105,一定要完成,目前反复是在106-108之间

③、阅读:利用碎片时间结合快慢的速度完成15本的阅读

④、视觉涂鸦的主题阅读,掌握更多的脑图,手绘技巧,开拓自己的思维发散和创造力。

⑤、专业知识学习上,整理李叫兽文集,以大咖为目标,整理大咖主要知识点,列出大咖清单。

⑥、文案知识复盘,输出一份简化版的脑图。

⑦、简书继续更文12篇,每周完成三篇。

⑧、三级心理咨询师

A、完成发展心理学导图笔记,对全书的基础知识进行复盘一次。

B、模拟题至少一天做两轮,一轮25题,一个月共1500道题目,关键错题整理到错题集。

C、真题模拟一个星期做一次。

最后,加油,我一直相信,努力了未来才会更精彩,不努力,连精彩的机会都没有~~

2、完成60+本书的阅读

原地计划100本的,最终只完成了61本,其中育儿教养书8本,个人成长书34本,工具书3本,专业书5本,畅销书5本,心理学相关书籍6本。

书的选择一半电子书,一半纸书,电子书有当当和微信读书,微信读书如下:

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微信读书

书单如下:

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2017年阅读书单

一、9月份设定的学习目标

①原有计划

A、跑步:100km 平均每周25公里,一天4公里

B、体重:51-52.5kg 目前反复是在106-108之间

C、阅读:15本 《黑天鹅》、《精力管理》、《引爆点》、《穷查理智慧书》······

D、专业知识学习:李叫兽文集、大咖清单、原有文案知识复盘

E、简书:每周更文3篇,一个月12篇 每周三篇

F、三级心理咨询师:发展心理学笔记、基础知识复盘、模拟题至少一天做两轮,一轮25题,一个月共1500道题目,关键错题整理到错题集、真题模拟一个星期做一次

②新增目标

运营了自己的微信个人号,打算认真做母婴成长的自媒体,每日更新。

二、我的完成情况

未完成目标:

①阅读书4本,距离目标还差1本。

②专业知识上,李叫兽的知识集合,以及原有书目部分进行了整理,还没来得及全部再次强化吸收。

除上述未完成的目标,其它目标顺利完成。

二、我的完成情况

未完成目标:

①阅读书目基本是阅读到一半,没有全部阅读完成。

②专业知识上,原有知识复盘,包括读书笔记、文案知识都没有进行复盘。

③三级心理模拟真题上,原先设置的一周一次全套真题,完成了2套,但因为技能知识并未上完,根据练习的结果来看,并不理想,因为真题数量有限,因此计划调整为:待全部课程上完之后11月份开始全套模拟考。

除上述未完成的目标,其它目标顺利完成。

三、我的执行说明

3、这一年,共写作输出26万+字。

26万字里,有8万字是我在1月份-6月份的育儿学习中,总结的笔记心得,这部分没有对外公开。

另外,我是6月份开始在简书上写作的,至今已有14万+字,基本上是一周三次更文。

虽然写作了22万+的字,粉丝没要多少,点赞没有多少,似乎不值得一提,也有想过成为签约作者,但我的写作更多是为了思考和记录自己的学习成长,对我自己来说很有意义,对他人不一定,所以签约这条路终究不适合我。

但写作是我真真实实的记录了自己的思考,学习的过程,给我的成长提供了很好的输出平台,我会想着如何把自己所学的输出到文字,而这个过程中,我的写作更多是我对时间管理,精力管理,学习方法等等的心得输出...

写作慢慢脱离流水记账和日记的状态,同时,在这个平台里,也遇到不少和我一样正能量的朋友,挺好。

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我的简书

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我的育儿整理

三、我的执行说明

①三级心理咨询师学习和备考

A、完成了三级基础和技能的全部学习,技能课大部分还是考自学完成。

B、每天做测题50道题,10月份完成了1500+,60分一下及格率是95%,80分以上也达到了80%

C、整理错题集,再次强化高频易混、易错的知识点,还是习惯整理成一份思维导图。

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重点知识

D、10月份完成了2015年-2016年5月份和11月份的基础理论真题4套,技能4套。

自己加权估分,基本上,基础理论70+以上,技能部分及格擦边至70+不等。

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②10月份运动,完成81.36km。

10月份刚好遇到国庆长假,回了趟老家,基本自己带娃,所以早上只能抽个空早起看点书,跑步是不太可能了。

当然跑步环境很重要,7月份回老家的时候,我也曾在乡间小路跑过两次,一来是太早,人烟稀少,孤单又害怕,二来也是村里人都是习惯劳作,身体好的很,所以,我在跑步,显得很不自然。

所以,还是喜欢在厦门,可以绕着湖边跑步,10月份跑步14天,基本上每次跑步是5km打底,还有一次跑步11公里,又一次突破了自己的记录。

现在天气转凉了,跑步的人明显骤减,反而让我跑的更畅快的同时,也在心里默默鼓励和肯定自己,继续加油。

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4、思维导图绘制完成66张,多为大型思维导图和手绘思维导图。

我是2011年工作时就开始接触的思维导图,已有6年,我将思维导图运用在我生活的方方面面,比如工作上的活动方案,策划案,执行案,以及年度规划等等;在生活中,思维导图又帮助我做年度计划,学习计划,创客方案,读书笔记,知识管理,时间管理,出游计划...等等。

我2017年的思维导图分为手绘和软件。

①手绘思维导图完成27张。

其中含连续21天复盘一本读过的书,并绘制一张思维导图,还手绘了一张2017年的总结,以及其它笔记手绘5张。

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我的2017年

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21天一张手绘思维导图

②我用软件绘制思维导图,一般是用Mind Mianger来做大型的思维导图,共完成39张。

心理咨询师学习过程将每个章节知识进行整合输出思维导图,还绘制了综合知识部分,以及错题整合部分的思维导图,共9张;个人专业知识学习上,整合了文案知识和李叫兽营销专业知识各一张;读书笔记23张,创客方案3张,个人职业规划2张。

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心理咨询师考试资料

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我的导图读书笔记

①三级心理咨询师学习和备考

A、三级心理咨询所有学过的知识,包括基础6章,技能1章,做了7份的思维导图。

B、同时每天坚持做2遍25道题共50题的真题练习,9月份30天共完成1500道题的练习。

C、将易混的知识点和错题里的知识点进行整合梳理,复习强化记忆。

穿插个小插曲:

我将思维导图笔记分享到心理咨询培训的同学群,目的是想将自己整理的笔记分享给更多人,帮助更多的人梳理知识脉络,却哇哇哇的收到了很多同学的好评,但其中我也发现了很多人对思维导图认知的误解。

有些同学把导图笔记当做了备考神奇,将一大张的思维导图通过工程设备打印出来,长度达到了1米多,还反复的问我,为什么会这样大?

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我真是觉得又搞笑又无奈。

我为什么要用思维导图来整理一本知识?是因为我可以借助思维导图将一本书从厚读薄,中心脉络是树干,也是书本的框架,然后大框架继续向外延展的细节知识,就是枝干树叶,如图所示:

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从枝叶到树干,是读薄的过程,所谓读薄,就是我们掌握了这部分详细的知识点之后,就可以记在脑子里,然后从细节到大纲,以这样的方式来读薄一本书。

从树干到枝叶,又是读厚的过程,所谓读厚,就是当我们看到框架,就能通过发散的思维,去联想分支部分的细节知识点和内容,从大纲到细节展开,不容易遗忘。

③书本阅读

10月份完成四本书的阅读,分别是:《六顶思考帽》、《哈弗六堂思考课》、《靠谱》、《陪伴的力量》

每本书都有很出彩的地方,读书笔记也会在后续更新,总之,闲着多读书,总会有收获。

后续我也会对所阅读的数目进行主题导图手绘,将主要的知识点进行概括提炼,以简化的方式强化吸收。

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5、完成了两次个人知识输出的分享

一次是在见习笔记侠群,200人,线上做了自己人生中第一场,关于2017年度关于学习和成长的分享。

还有一次线下,组织了6个小伙伴,手把手用思维导图绘制2018年计划并拆解的分享。

虽然有其它的分享,但我认为都不算真正意义的分享,而这两次的分享是自己经过努力之后,有沉淀了,有内容的,凭借那份勇气和能力去分享,通过两次尝试,也算旗开得胜,慢慢的为自己以后转行积累经验,开启了自己的斜杠人生。

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笔记侠分享

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自己组织的线下分享

②简书每周更文3篇,目标是12篇,实际完成是13篇。

  从6月份开始坚持月更12篇,到现在共完成49篇文章,字数将近9万5千字,一路走来,有惊喜,有失落,但成长更多。

虽然有时候文章阅读的人不多,但哪怕只要有一个阅读,一个点赞,一个评论,都是鼓励。

在坚持中写自己的故事,也在坚持上反思自己的写作方法,虽然有时候文章质量会出现高低波动,但值得肯定的是在写作中,我开始更善于逻辑理性思考问题,组织文字也变得清晰条理,在执行中,也更加有方向和果断。

写作是对自己的考验,也是能力的慢慢锻炼,还是那句话,路随远,心坚定,一路写下去。

四、10月份的感悟

计划依然还是有些没有完成的,但整体目标已经渐渐收尾,11月份主要的任务还是拿下三级心理资格证,且不管未来是否从事这个行业,关于心理方面的知识,我至少已经算是半个专业者了。

这对我以后从事育儿行业,都是不错的开始吗,这条路我踏上了,就没有想过要停下。

甚至于当有些人开始犹豫,停下,徘徊时,很庆幸自己依然在孤单的坚持着,可能是自己比较执着,执行力也还不错,同时也有点想法,更主要是内心的想干实事的小冲动,让自己敢这么无谓不怕苦的一路往前冲,所以,有时候觉得这样的自己,肯定能干出点像样的事情来。

这是自己对自己的肯定和鼓励,关于明天,不放弃!

6、小创业尝试,以及读书会活动

①创客学习

A、3月份自己一个人工作外折腾了一个项目,做了方案规划,项目PPT介绍,还有项目原型设计稿,因为技术原因无疾而终。

B、和原来公司领导同事,做互联网坚果的创业,停在了方案创想阶段,某种原因暂停了。

C、帮摄影公司朋友规划新媒体部门的发展方案,虽然多次邀请我加入,但行业无感,所以仅做交流提议。

创客的折腾也是一次收获,让我越来越清楚,自己的未来有些时候是需要自己先强大起来的,必须自己具备了一个团队的作战能力,才有可能成功,否则太依赖他人的某个优势,便是把路给限定死了。

②4-7月份,在读书会中认识了几个志趣相投的朋友,然后自己组织线下读书会,1一周一次分享,陆陆续续持续了2个月。

③9月份运动,共跑步20天,完成100km。

9月份跑步102公里,很开心的是,9月份完成了两次个人10公里跑步,20天,基本上有15天是每天跑步5km的。

现如今,5km对我来说很轻松,没有任何酸痛不适感,从刚开始的产后瘦身为目标的出发运动,到现在的爱上跑步,享受过程,动机已经不重要。

坚持跑步,让我更懂得坚持,不轻易放弃,同时,也让自己在自律中慢慢强大。

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五、11月份计划

①、跑步:距离500km,还有165km,11月份要考试,时间相对比较紧张,所以目标完成75-80km。

②、阅读:2017年的目标是100本,我只完成了47本,所以这个月18日以后,我将主攻读书,目标完成20本。

③、专业的知识和文章是一定要复盘了,所以,期待12月初的复盘总结。

④、简书继续更文12篇,每周完成三篇。

⑤、三级心理咨询师最后冲刺,顺利考过。

二、生活方面

④专业知识学习

A、专业知识学习

9月份看完了李叫兽微信公众号上的所有文章,涉及的营销、文案等等专业知识,思想的深度,知识的广度,理论的专业度,都让我折服于这个90的高手。

同时也让我深深的意识到,我专业技能上的欠缺和不足,我需要稳下心来,好好深耕一个领域一个方向才是我的出路。

李叫兽的文章很醒脑,虽然看是看完了,但学还仅仅只是开始,将所学的知识加上自己的理解,运用到实际工作中,才能发挥最大的价值。

因此,我将继续反复研读李叫兽的相关知识,并通过实践以及继续学习深耕,为将来的自己创造更多的可能性。

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知识截图

B、个人定位成长上

经过这半年的模式,我对自己的定位也越来越清晰明确,那就是通过自己在身体力行的实践成长过程中,成为一个【成长型的智慧麻麻】,成为孩子的骄傲和榜样。

我也希望能通过自己的努力,让自己变得更加优秀的同时,去认识更多优秀的人,同时也想通过自己的努力,带动身边的朋友上进,创造一个正能量的成长群体,因此9月份开始,我做了自己的公众号,定位麻麻成长和育儿。

同时,因为所学专业知识在工作上施展受限,因此也是想借自己的这个公众号,去折腾一些自己一直想做的事情,同时,也将自己所学到的专业技能能有一个实操的机会,不断的在实践中,为将来的大目标靠近一点点。

1、坚持了将近一年的5点早起,还有5个多月是4点半起床。

作为一个孩子一岁多,并且是在职的妈妈来说,学习最大的困难是时间问题,并不如单身时那么自由可控。

因此,为了保证充分的学习时间,我从以前6点多的起床,调整为5点,甚至是4点半,错开了孩子的生物钟,孩子还在熟睡时,我抓紧学习。

更早之前是直接用手账本记录,图如下:

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后来的早起,参加了战戟的早起打卡活动,截图如下:

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早起打卡

四、9月份的思考和总结

我们总是期待满满的给自己设立计划,比如未来的多少天内,完成什么任务,实现什么目标,并且我们总是能相信未来的自己有足够强大的执行能力能够完成。

最后,但我们离目标渐行渐远,由原本A目标的模样,不得不变成了B目标的模样,全然已经不是当初自己规划的那个模样了,于是总会有人开始感叹:计划赶不上变化。

拿我自己做例子,我自信满满,设立9月份很多计划目标,但事实的完成情况却是很打脸的:

① 我低估了自己对完成某一件事情的时间把握能力。

我以为我只要花1个星期的时间就可以看完李叫兽的所有公众号文章并整理归档学习,可事实上,我差不多花了快1个月的时间才算粗粗看完,而其中的精髓却还没有时间好好探究并实操运用。

②我对目标设定的量化,缺乏合理性。

在复习心理学知识上,【复习】这个词本意就是无法量化的,我如何定义自己已经完成了?书我看了一遍,题目我也按照计划做了小测,但是总感觉掌握不够,于是我又进入下一轮复习,如此反复,那这个任务似乎没有到考试前都无法完成。

③我忽视了可控的事件,其实影响也很大

每个月照来的生理期,甚至是随着孩子长大,我需要抽出时间陪伴,这些都是我明知道会发生的可控时间,但我的学习计划和运动计划并没有因为这个可控事件而调整,依然在列,从而导致,当可控事件发生时,我无法协调原有计划和现有状况。

③不可控因素的影响,直接让我无法按照计划进行。

原计划是这周最后一周再跑步20km,看3-5本书,可是孩子突然生病高烧,这个是我无法控制的因素,从人性角度上,是情有可原。

可是,任何的情有可原,都会让自己有足够的借口,为拖延做好心理暗示,这个是我深刻意识到的问题,如果不加以重视改正,那么所有的努力,都将会是在【计划赶不上变化】中,失去意义。

所以,时刻看看自己的目标,寻找完成的差距,提高自己的效率,继续努力,争取10月份可以完成计划的目标。

2、坚持一年的时间记录,截止今日,2017年学习时长46414分钟,773小时。

将九宫格根据自己的需求调整为4宫格,记录了自己每天的:学习时间+学习内容、运动情况、饮食情况、事件记录。

虽然方式方法还有不成熟的地方,甚至他人看着觉得很累,但只有坚持在做的自己清楚,保持对时间的记录,清楚的知道自己一天在什么时间段学习了什么,每月都形成总结和回顾,这就是最好的时间管理。

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五、10月份计划

①、跑步:70km,国庆耽误了一周没有运动,所以目标降低些。

②、阅读:这个月至少要完成5本书的阅读并输入笔记

③、李叫兽文章、文案以及2017年阅读的书单进行复盘一边,强化吸收,

④、简书继续更文12篇,每周完成三篇。

⑤、三级心理咨询师备考继续

A、模拟题至少一天做两轮,一轮25题,一个月共1500道题目,目标及格率98%,80分以上达到60%,错题集整理强化。

B、技能课程学习并做好笔记。

3、6月份开始,半年跑步460km,3次10km。

原定的计划是完成500km,但12月中旬之后的湖边清晨,的确是太冷了,而喜欢户外晨跑的我只好放弃,曾想过去健身馆,但为了跑步而跑步不是自己喜欢的,因此今年的跑步目标暂且算460km,完成90%吧。

这半年里,从开始跑2km,到3km,到最后几乎都是5km一次,都是进步,同时也还完成了三次10km的跑步,小有成就感。

一开始抱着减肥的心态去跑,但跑着跑着就变成享受清晨风景了,虽然开始跑时体重是57Kg,最瘦的时候51Kg,也瘦了不少,但作为迈得开腿,管不住嘴的小吃货,目标是无法达成了。

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跑步

4、2017年,美食小精进,跨省短途游,摄影小精进

喜欢折腾的我,2017年不少新鲜尝试,做各种蛋糕,布丁,奶冻,还做了宝宝的饼干,磨牙棒,肉松等小食,学会了做各种丸子,也算不错。

同时,对生活更加热爱,用手机拍摄了不少精美好图,上传到摄图网成功的有26张。

4月份带着孩子和婆婆跨省短途游,去了一趟广东潮州和南澳岛,看了北回归线,还有四大古桥之一的潮州广济桥。

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摄图网的拍摄

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4月份出游

以上就是我这精彩的2017年,最后附上一份思维导图的2017年总结。

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2018年待续~~

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